Archiv rubriky: Nezařazené

Za období studia kartografie na MU jsem mimo jiné zaslechl i větu – Jeden obrázek za tisíc slov, což se výborně hodí k mapám, ale ke grafu mých tréninkových ukazatelů za rok 2016 (viz obrázek níže vlevo) už by se toto … Celý příspěvek →

Podzimní setrvačnost už ztratila svou kinetickou energii. Poslední otočky mechanismu, které využily zbytky akumulované energie, se zastavily na finále SP ve švýcarském Aarau. Po MS se ale událo více akcí, které by snad zasloužili zmínit a které mi otvírají nové … Celý příspěvek →

„Kde jsou ty medaile! A vůbec, jak to, že neplníte normu na 120%? Letos jsme si odhlasovali, že se konečně probijeme mezi nejlepší země světa!“ hodnotí nevybíravě experti letošní vystoupení vybraných členů českého týmu na MS. „Takové tréninkové podmínky a možnosti … Celý příspěvek →

SPRINTOVÉ DISCIPLÍNY O výsledcích, chybách, pocitech a výmluvách až o odstavec níže. Jak to vše probíhalo se dozvíte z parádních přenosů ČT. Kdysi jsem si stěžoval, že jsem často nebyl dost teoreticky připraven na důležité závody a proto jsem chtěl … Celý příspěvek →

1. kolo světového poháru – Polsko: Krátká trať – do Wroclavi není daleko a tak se zdá, že midlový terén nám bude blízký a na modelu mám opravdu pocity, jako bych běhal na Městských skalách, ovšem na samotný závod je … Celý příspěvek →

Jaro ve svém plném rozpuku halí nížiny do barev a vůní, při kterých orienťák chutná mnohem lépe než ledové ostří zimy zarývající se do prstů u nohou skrz promočené boty z těžkého sněhu a podchlazených bažin. Jenže obě příchuti jsou … Celý příspěvek →

Kolotoč biatlonu, který nám téměř týden co týden zpříjemňoval zimní přípravu, skončil a tak je řada na nás, abychom naplnili své zásobníky ostrými náboji. Prakticky celou zimu jsem zanedbával své reprezentační povinnosti a ukázal jsem se jen na jeden trénink … Celý příspěvek →

Strava je důležitá, jak pro výkon, tak pro evidenci, sdílení tréninkových radostí a hlavně srovnávání na segmentech! Kdo tam ještě není, tak šup! Než se dostanu k jídlu, rád bych nabídl šumperským běžcům 2 kvalitní segmenty, rozuměj tréninkové okruhy, v … Celý příspěvek →

Vypadá to, že do budoucna nebude potřeba jezdit za tréninkem do tepla, kde v zimě není sníh, ale za sněhem na sever, což pravověrné pěší orienťáky moc vzrušovat nemusí a zatím, co u nás na zahradě už kvetou sněženky, o víkendu … Celý příspěvek →

Nejen během je živ můj trénink. Všechny moje svaly ochablé ze sezení u počítače, shrbená záda a další motorické zlozvyky, které z toho plynou, samotným běháním nenapravím/neposílím a tak je nutné se čas od času věnovat vlastní údržbě. Doba je … Celý příspěvek →